Kako sačuvati svježinu i zdravlje kože tijekom ljeta

Kako sačuvati svježinu i zdravlje kože tijekom ljeta post thumbnail image

Ljetni mjeseci donose mnogo sunca, topline i aktivnosti na otvorenom, što može biti izazovno za kožu. Pretjerano izlaganje UV zrakama ubrzava starenje kože i može uzrokovati oštećenja, stoga je zaštitni faktor obavezan dio svakodnevne rutine. Kreme sa SPF-om treba nanositi ne samo na lice, već i na vrat, ruke i druge izložene dijelove tijela. Na taj način koža ostaje zaštićena i zdrava.

Tijekom ljeta koža se više znoji i sklonija je nečistoćama, pa je lagana i redovita njega ključna. Umjesto teških krema bolje je birati gelaste i hidratantne formule koje neće opteretiti kožu. Također, važno je temeljito, ali nježno čistiti lice barem dva puta dnevno. Time se uklanjaju znoj, prašina i višak sebuma koji mogu začepiti pore.

Hidratacija je ljeti jednako važna izvana i iznutra. Pijenje dovoljno vode, konzumacija voća bogatog tekućinom poput lubenice ili krastavaca, pomaže održati kožu elastičnom. Nakon boravka na suncu, preporučuje se korištenje umirujućih losiona poput onih s aloe verom. Oni obnavljaju kožu i vraćaju joj potrebnu vlagu, čineći je svježom i blistavom.

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *